Dagens tröttisjogg

En sån här dag avslutas allra bäst med en jogg. Trötta huvudet mitt mår bra av frisk luft och rena tankar. Ljudboken lämnades hemma och sinnena slappnade av i takt med andetag och hjärtslag. Jag inledde i snigelfart för att sen helt plötsligt få en riktig energikick. Att komma i kapp andra joggare i uppförsbacke triggade tävlingsdjävulen i mig (även en sån här dag) och jag började ösa på i allt raskare takt men ändå utan att ta ut mig särskilt mycket. Pulsen ökade men det var fortfarande behagligt. Klockan stannade på följande:

Tot 9.01 km, 49:15 min (5:28)

Km 1: 6:15
Km 2: 6:01
Km 3: 6:02
Km 4: 5:22
Km 5: 5:32
Km 6: 5:13
Km 7: 4:33
Km 8: 5:02
Km 9: 5:13

Tröttisjoggen utvecklades till nåt helt annat. Den snabbaste kilometern var känslan att jag riktigt flög jag fram (lätt utför på asfalt). Nu väntar soffan och sen sängen!!!


Kommentarer

Anonym sa…
Skönt att du kom iväg! Mys gott i soffan o sov sött i natt! Pussen o kramen/mamma
SARA BORG sa…
Det var riktigt skönt!

Populära inlägg