DAGENS

Bjuder på en kvällsbild på en av alla utomhuspooler vid hotellet.

Nu till dagens träning + mat + vila:

Morgon: Simning ca 20min
FRUKOST
Fm: Strandpromenad ca 1tim50min
LUNCH
Vila (i solstol... Hehe)
MELLANMÅL
Mera vila
Em/kväll: gym, motionscykel 40min, benstyrka, löpbandsintervaller
MIDDAG