Förra veckans träning

Träning vecka 21: 21-27 maj

Måndag: Hemmaövningar mage & rygg
Tisdag: Lätt jogg 5km, 30min. Överkroppsstyrka på Golds City
Onsdag: VILA
Torsdag: Transportlöpning inkl ca 1 km fartlek, tot 7km, 40min (5.46)
Fredag: VILA
Lördag: Lätt löpning 10km, 57.14min
Söndag: VILA