Lät benen känna på lite fart i dag på löpbandet. 12 försiktiga 40-sekunders intervaller i 4.15-tempo (ville inte dra på mej mjölksyra) med 20 sek ståvila mellan. Känns ok ändå trots att uppladdning och träning inför just 10 km (som är min tävlingsdistans på onsdag) inte alls sett så bra ut. Men vad gör väl det, jag är så glad över att bara kunna springa igen. Behöver jag säga att jag rullade nya trekken till och från gymmet?! Inte Golds Tegelplan dock. Har för mycket hjärnspöken för att våga lämna hojen där just nu...
Kommentarer