Veckans träning

Mån: VILA

Tis dag: (Kajak)
Kväll: Löpbandsintervaller 10 x 30s (4.00), 10 x 30s (3.45), 10 x 30s (3.30)

Ons: (Jetski)

Tors dag: (Downhill)
Kväll: Löpning distans 8.19km, 42.01min (5.07)

Fre: Gym överkroppsstyrka

Lör: Löpning långpass 17.6km, 1:38 (5.37)

Sön: VILA