Starkare och större

Ett av mina mål under hösten är att komma tillbaka till de träningsrutiner avseende styrketräningen som jag hade innan löpningen tog för mycket plats. Det innebär 3 pass i veckan varav ett med fokus på ben och rumpa. (Det passet har helt prioriterats bort de senaste månaderna då jag istället valt att vila benen vissa dagar). Starka ben gör mig inte bara till en bättre löpare utan ger mig också en snyggare figur. Jag har nämligen ben byggda som pinnar... Att bygga muskler där gör min kropp kvinnligare - mindre rak och kantig helt enkelt.