Förra veckans

Mån: Löpning långpass 15km, 1:35:44
Tis: Styrka biceps/triceps
Ons: Löpning distans 8.09km, 42:00 (5:11)
Tors: VILA
Fre: Styrka ben/rumpa
Lör: Blandade löpbandsintervaller
Sön: Styrka rygg/rumpa

Kommentarer

Populära inlägg