Ont det gör ont

Fast inte på natten utan mest på dan... Mina ben är fortfarande ömma efter mördarstyrkan i söndags kväll. Överkroppen börjar så smått kännas av efter passet igår. Att jag måste åka iväg och jobba sent ikväll (och därmed missar planerat benpass med Mini) är nog ganska bra för min kropp ändå. Vila vila vila.

Jag kommer att ändra mitt styrkeupplägg lite nu. Mer om det kommer i ett separat inlägg. Anledningarna är flera.

1. Jag har kört på nu så här i ett par månader och behöver variation.
2. Jag har sällan fått in de 3 pass per vecka jag hade tänkt och därför inte tränat igenom hela kroppen.

Som sagt, tankar om det nya upplägget kommer snart.