Veckans

Mån: Löpning kuperat elljusspår ÖSK 7km, 46min
Tis: Styrka överkropp
Ons: VILA
Tors: Lunchlöpning 3.8km (6:00) + Transportlöpning kväll 6.02km, 31:59 (5:19)
Fre: Styrka ben/rumpa/rygg
Lör: VILA
Sön: VILA