Dagens "dipsfest"
Oh la laaa! Jag körde viktade dips idag igen och den här gången vågade jag 5 kilos plattan. Tre set med den, tre set med 2,5 kilo och sen ytterligare tre set fria utan vikt. Därefter fortsatte jag med övningar för rygg, triceps, biceps och axlar. Vilket skönt avslut på den här härliga helgen.
När jag kom hem väntade våfflor, vispad grädde och hallon som Lars hade fixat i ordning till kvällsfika. Ruggigt gott!
Kommentarer
Ida