Jakten på ett bättre löpsteg

Strax före jul ramlade jag av en tillfällighet över boken Det perfekta löpsteget utgiven av Fitnessförlaget, och jag slog till och köpte den. Jag tänkte att det skulle bli perfekt läsning på ledigheten, men då jag fick en annan träningsrelaterad bok i julklapp så glömde jag bort den här. Tills idag.

Thomas Renkmann som skrivit boken, är journalist och specialiserad på träning, hälsa och psykologi. Han menar att hur snabbt man springer beror lika mycket på löpteknik som på kondition. Jag har än så länge bara läst det första kapitlet, men han har helt klart fångat mitt intresse. Jag lovar att återkomma framöver när jag har kommit igenom hela boken, men nu lägger jag den i hyllan och snörar på mig löparskorna. Inspirerad till tusen!

Efter att ha läst första kapitlet - snabbare, starkare, skonsammare - så lägger jag undan boken och drar ut och springer!