Backträning i kväll #måndagsklubben

I kväll är det Måndagsklubben som vanligt kl 19:00 men den här gången samlas vi vid Arctura för att springa backe. Coachens upplägg ser ut såhär: 5 x hela backen + 5 x halva backen + 5 x halvahalva backen. Som vanligt börjar vi med löpskolning och avslutar med löpstyrka. Hoppas att vi ses!

Från förra veckans måndagsklubb på Hofvallen. Fotograf: Maria Borg