DÅLIG FORM ELLER BARA DÅLIG DAGSFORM?

Lungor som vill sprängas. Så kändes det idag. Galet jobbigt. Men bra såklart. Precis vad jag behöver.

4 x 150 meter med 30 sekunder vila mellan varje. Upprepa allt 5 gånger. 1 minuts serievila mellan varje set. 

Crazy.

Kommentarer