Träningsprogam

Jag kommer inte att följa något särskilt träningsprogram inför Stockholm Marathon utan tränar efter eget upplägg och känsla där jag tar hänsyn till arbetsresor, arbetsmängd och annat vecka för vecka. Det jag däremot kommer att göra är att snegla lite på det upplägg marathonlöparen Anders Szalkai lagt upp. Hans program startar i dag och första veckan hittar du här!

Observera att det finns olika program beroende av vilken sluttid man satsar på!