Vilken comeback! Efter ca 2 veckors uppehåll från löpningen hälsade jag på löpbandet ikväll. Det blev ett kärt återseende. Efter 10 min promenad drog jag igång och passet blev totalt 60 minuter. Det innehöll bl.a. 20 x 40 sek i 4.00-tempo. Lite långsammare än mina korta intervaller brukar vara men jag kompenserade med fler. Skönt att vara i gång igen på riktigt!!!
Kommentarer