Då var dagens styrkepass avklarat. Det var överkropp som stod på schemat och idag körde jag med dropset, dvs efter att ha gjort det antal repetitioner jag gör med normal vikt så sänkte jag direkt och körde vidare med lika många till. På så sätt tröttas musklerna ut ordentligt. Jag känner mig lite härligt darrig nu faktiskt när jag ska hålla upp mobilen och blogga.
Kommentarer