Soffan lockar?!

Har du just kommit hem från jobbet; trött, på dåligt humör och allmänt less?
Huvudet skriker "jag behöver vila" och du är nära att gå på att kroppen behöver samma sak?

Det är nu, precis nu, som du måste bestämma dig. Huvudet är totalslut men kroppen bara tror att den är det. Ge dig ut! Med rörelse kommer energi i 99 % av fallen, i varje fall för mig. Testa om det funkar för dig också vettja!

Och du, kom i håg att oavsett hur slött du tränar, går eller springer så kommer du knappast att ångra att du valde rörelse framför soffan.