Min träningsdag

Ännu en dag med lunchträning! 3.7km mysjogg i 5:57-tempo blev ett lagom break från jobbet. Frisk luft och lite sol gör verkligen under för att hjärnan ska hålla igång på ett bra sätt hela eftermiddagen.

Jag är ovan vid att träna sent på kvällen och det syns rätt tydligt hur trött jag är på styrkepasset som kördes kl 20-21. Vid den tiden sitter jag vanligen i soffan, äter middag, varvar ner och smälter upplevelser från dagen.