Fortsätt till huvudinnehåll

Vad behöver du just nu?

Det är en fråga som egentligen är lika lätt som svår att besvara, vilket troligen är förklaringen till varför jag så sällan ställer mig den. Nu har jag lovat mig själv att bli bättre på det.


Jag började häromkvällen. Egentligen ville jag cykla trodde jag men så rannsakade jag mig själv riktigt ordentligt och försökte se bortom det som på kort sikt kändes mest lockande, till förmån för att också väga in vad jag behöver på lång sikt för att uppnå mitt mål - att må bra i både kropp och knopp.

Min motion på senaste tiden har mestadels handlat om löpning och cykel. Det är bra men det är också obra att jag släppt min vana med att poddwalka minst en gång i veckan. Nu går jag mer i vardagen sedan vi flyttade, all gräsklippningen ger många timmar varje vecka, men ändå. En annan obra sak är att jag inte styrketränat som jag egentligen vill och behöver. Så beslutet var enkelt, en timmes poddwalk med marathonpoddens möte med Anna Rahm i öronen, följt av kombinerad middagslagning och hemmastyrka i köket. Skönt för kropp och knopp och framförallt jäkligt bra.

Vi har ett stenbrott nära oss och där i krokarna är det riktigt fint att cykla och springa. Nu var det första gången jag promenerade där och stannade för att fota en av alla små "bassänger" med tukosgrönt vatten
 
Grönt är skönt. Störtskurar är mindre skönt. Ungefär två kilometer hemifrån, strax efter jag stannade för att ta den här bilden, så var ovädret rakt över mig
 
Jag älskar djur. På rundan stannade jag till för att prata med fåren (i bild), några hästar och kossor

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Tvära kast från helg till vardag, från land till stad

Idag är det tisdag fast måndag liksom. Är du också snurrig efter långhelgen? Jag känner mig inte alls med. Att jag så sent som igår morse skrotade runt i underställ för att sedan sitta ute i skalplagg och grilla lunch över öppen eld känns helt avlägset när jag idag "snajsar" runt i kavaj. Jag körde ner till Stockholm igår kväll och kom fram till lägenheten på Telefonplan lagom till midnatt, för att jobba här den här veckan. En vända till Finland ska också hinnas med innan det blir helg och det är dags för den där halvmaran du vet. Min syster frågade i helgen om det verkligen var så smart att springa den när jag är så, med mina mått mätt, otränad. Det är det kanske inte men vad sjutton, har jag betalat för´t så nog ska jag se till att få valuta för pengarna tänker jag.
Sedan har vi det här med aprilvädret. Jag tycker att efter påsk så är det officiellt vår, så ungefär så tänkte jag när jag packade resväskan och drog söderut. Det gick fel redan när jag närmade mig Uppsala i n…

Kickar igång cykelsäsongen 2017

Dåligt flås och trött i baksida lår, det skulle kunna vara en bra sammanfattning av gårdagens cykling. Härligt och förfärligt, en helt annan. Härligt som i att solen sken och vinden var i det närmsta stilla, men också den typiskt våriga doften på sina ställen. Det som göms i snö och det där du vet. Det luktar som en blandning av lera och hundbajs både här och där. Jag överdriver förstås när jag använder ordet förfärligt, men det rimmade på härligt så det kom liksom ut lite av sig självt.

Nu lät jag kanske lite negativ i min beskrivning av träningen men på det stora hela så var det faktiskt ett grymt gött pass! Det känns bra att ha kommit igång med cyklingen, om denna enda gång i cykelkläder verkligen räknas som att vara igång, men ändå. Det märktes tydligt att jag är ovan. Jag var fortfarande rätt öm i sittbenen efter cykelpendlingen på måndagen, alltså sex dagar senare, men det var mest i början som jag tänkte på det. Jag tog det lugnt, har fortfarande lite sviter i luftrören även om…

Freaking friyeey!

Ofta rusar mina veckor på och jag hinner knappt förstå att det är fredag förrän jag är mitt inne i den. Fredagsfeeling vaddå liksom? Eftersom jag sällan hängt med på att det blivit fredag så har jag definitivt sällan fått några fredagskänslor. Därför har jag bestämt mig för att jag just idag, när jag faktiskt råkar ha väldigt bra koll på vilken dag det är, ska passa på att fira fredag hela dagen. Alltså jag ska såklart jobba, men jag tänker försöka mig på att vara mer medveten liksom. Ähhh, nu blev det flummigt känner jag och svårförklarat, men va sjutton. Det är inte alltid så lätt att hitta orden.

5 saker som jag ska göra idag!Jobba! Har bland annat två möten som jag ser fram emot. Träna! Borde cykla men det ser kallt ut. Kanske springer en vända i stället. Det är inte så noga för mig exakt vad det blir, bara att det blir någon form av motion. Äta gott! Har pizzarester i lunchlådan och i kväll lutar det åt bland annat rödbetor och chevre.Försöka vänja mig vid åsynen av mina neonoran…